czy moge

Witam zainteresowanych pytanie odnosi się bardziej sklepowych produktów a ogólnie czy takie produkty jak wafle ryżowe/chrupki, laysy prosto z pieca , sunbitesy batony owsiane/zbożowe i inne tego typu produkty czy mogę je zaliczyć do zdrowego odżywiania ?

Witam ostatnio troszkę się przeziębiłem tzn mam lekki katar i ból gardła biorę kratynę (cm3) jestem już w 2 tyg cyklu do tego biorę jeszcze gainera pytanie teraz czy mogę do tego wziaść jakieś leki typu ( polopiryna , fervex czy nie bardzo

Witam, Biorę kreatyne standardowo( 5g w dni nie treningowe i 5g przed i 5g po w dni treningowe). Przychodzę z zapytaniem czy po takim stosowaniu kreatyny robić sobie od niej po jakimś określonym czasie jakąś przerwę czy mogę tak stosować całorocznie?

witam. mam jedno pytanie. przybilem 20 lotek decanaxin i 20 winstrolu. czy moge teraz przybic 10 lotek enanthate 250 irana?

Czy ktoś mógłby podrzucić jakiś dobry trening brzucha?Jestem po a6w i mam wyrobione tylko górne partie,a dolnych prawie wogóle I mam pytanie:czy moge ćwiczyć brzuch co 2 dzień czy rzadziej trzeba?

kupilam galke zmielonego miesa w opakowaniu prozniowym,"zloty tatar" zaklady miesne myslow. myslalam ze to na tatar.Bardzo ladnie i swiezo wyglada,w skladzie jest mieso wolowe i wieprzowe rowniez, ale na opakowaniu pisze poddac obrobce termicznej, a tatar robi sie z surowego miesa.czy moge z tego zrobic surowe danie?

Cześć. Chciałem was zapytać, czy mogę na redukcji zjeść takie śniadanko: dwie kromki chleba grahama, jajko i szklanka mleka? Głównie chodzi mi o to, czy makro i w ogóle będzie okej? Bo po pierwsze owsianka z jajkiem mi nie podchodzi, a po drugie więcej roboty z tym ;//

nolva 1 tydzien 60, 2 tydzien 40, 3,4 tydzien 20 clom pierwsze 3 dni 100, 3 tygodnie 50 1-10 Deca 200/7dni 1-12 Prolo 200/5dni Pytanie czy moge wjechac z clomem sobie powiedzmy w 2-3 tygodniu nolvy czy na sztywno rowno musze z tym ruszac. pzdr

Witam prosze was o pomoc otóż ostatnio zasmakowała mi taka sałatka i czy moge jeść ją po aerobach?, jestem na redukcji niby wszystko jest ok kuskus tuńczyk w sosie własnym/w wodzie szczypta pieprzu szczypta soli szczypta czosnku granulowanego łyżeczka musztardy cebula pomidor co o tym sądzicie chyba wszystko jest ok ?? szczypta soli może być ? [...]

Witam, trenuję boks, chcę myśleć o zawodach. Lecz mam ostatnio takie coś, że treningi są tylko 2x w tyg. Czy mogę zrobić jakieś uzupełnienie treningu w domu ? jak tak to co daje najlepsze wyniki ? bieganie na kondycję i skakanke już robię, ale co dalej by mi pomogło w sukcesie, który pragnę osiągnąć ? w życiu nie udaje mi się więc tylko ring [...]

mam prawie 19 lat mam 183 cm wzrostu i 80kg.wziołem juz 3 strzały omnadrenu 250 mam dużo masy czy powinienam sie jakoś odżywiać specjalnie czy moge jeść normalnie???????????? tomi

Witam forumowiczów. Na dzisiejszym treningu robiłem wyciskanie na klatkę na maszynie do nóg i strzeliło mi coś w plecach w odcinku lędźwiowym i mocno boli aż do teraz . Czy mogę wykonać jutro trening ? Czy lepiej pierw skonsultować się z fizjoterapeuta? Z góry dzięki

Jestem na diecie 1000kcal, schudłam już 10kg, pozostało jeszcze 3-4kg. Czy mogę stosować odżywkę master meal zastępując nią jeden posiłek? Dodam, że podczas diety nie ćwiczę. Do ćwiczeń wracam za ok miesiąc. Nie muszę chyba wspominać, że nie zależy mi na budowaniu masy mięśniowej ;) http://www.mastermeal.eu/

witam stosuje suplement do diety aminokwasy anabolic skonczyla mi sie masowa wiec a amino zostalo mi jakies 70 kapsulek czy moge do tego dorzucic Testosterol 250 (kupiony w sportowym ) i jak to podzielic CEL TO masa i sila

Cze Jestem w cyklu II planu michaila pon - trening ciezki A wto - trening lekki B czwart - trening lekki A piat - trening ciezki B Dzis musialem opuscic trening z powodu zawodow w kosza, czy moge odrobic go jutro (w srode)? Mysle ze miesnie sie zregeneruja, tym bardziej ze jest to trening lekki ... Prosze o opinie

chce zrzucic troche sadelka. treningi sa, dieta jest, pytanie o spalacze... na opakowaniu jest napisane, zeby brac 2x2 tabletki. czy moge brac wiecej? jesli tak to ile? czy zwiekszona dawka da lepszy efekt? dodam, ze po tych tabsach czuje sie dobrze.

Witam jestem na swoim pierwszym cyklu sama meta 100 tablet z Genesis 10mg zostalo mi Jeszce 40 i mam teraz do was kilka pytań Czy potrzebny jest clomid na 1 raz? i czy moge w ostatnim tyg brania zacząć jechać na nitro+ mono czy lepiej samo mono?

Panowie pytanie chce zaczac cykl test tren wino i t3 ale musze isc wyrwac zęba wiem ze po wyrwaniu musze chociaz ze dwa dni sobie luzu zrobic a co biciem srodków. Nie wiem czy moge zaczac cykl czy czekac te cholerne dwa tygodnie na wyrwanie

mam pytanie,nie jestem do konca pewien,ale:kupuje teraz kreatyne w proszku rybozew proszku,carbo...czy moge jednoczesnie zmieszac kreatyne,ryboze i carbo w jeden napuj.wssystkie skladniki razem?mi sie wydaje ze tak,tylko chce sie upewnic. "Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

Chce sobie własnie zamówic 2 puchy xpanda jedna 149zł! to bedzie moj 4 cykl kreatynowy ale nigdy nie brałem jablczanu czy moge wziasc xpanda czy zrobic jeszcze cykl na jablczanie przed xpandem? Czy warto dokupic do xpanda carbo?